Auswirkungen auf die Gesundheit
Schimmelgefahr bei hoher Luftfeuchtigkeit
Eine dauerhaft hohe Luftfeuchtigkeit schafft ideale Bedingungen für Schimmelpilze, die sich unbemerkt in Ecken, an Wänden oder hinter Möbeln ansiedeln können. Die Sporen gelangen in die Atemluft und stellen ein Gesundheitsrisiko, insbesondere für Menschen mit Asthma, Allergien oder anderen Atemwegserkrankungen dar.
Gesundheitliche Probleme durch Schimmel
Längerer Kontakt mit Schimmel kann bei gesunden Menschen Atemwegsreizungen, Kopfschmerzen und Müdigkeit auslösen. Kinder, ältere Menschen und Menschen mit Vorerkrankungen sind besonders anfällig für diese Beschwerden.
Trockene Luft und Schleimhautreizungen
Zu niedrige Luftfeuchtigkeit, vor allem im Winter, führt häufig zu trockenen Schleimhäuten in Nase und Rachen. Dies schwächt die natürliche Abwehr gegen Viren und Bakterien und kann zu gereizten Augen, spröder Haut und Husten führen.
Schlechtere Schlafqualität
Sowohl zu hohe als auch zu niedrige Luftfeuchtigkeit beeinträchtigen die Schlafqualität. Feuchte Luft erschwert das Atmen und kann das Gefühl von Luftnot hervorrufen, während zu niedrige Luftfeuchtigkeit einen trockenen Hals und verstopfte Nase verursacht. Beides führt zu unruhigem Schlaf und Müdigkeit am nächsten Tag.
Optimale Luftfeuchtigkeit
Der ideale Bereich für die Luftfeuchtigkeit liegt bei 40–60 %. In diesem Rahmen fühlen sich die meisten Menschen wohl, und das Risiko für gesundheitliche Probleme wird minimiert.